现在的我们把心理重视度提高，心理咨询也被人接受，但是仍然有人对心理咨询不了解，不知道心理咨询到底是什么，心理咨询作用有哪些。
下面跟心灵空间一起了解心理咨询及其作用。 什么是心理咨询 心理咨询是采用那些相对便捷和称为专业方式，与当事人一起去探索其心灵，感受真我，发现谜底，获得成长、成功的力量。
因为心理咨询是一种心灵的对话，在这时空中，你可以逐层褪下繁重的装束，可以放心地，没有干扰地去看自己，思考自己，不会遭嘲笑，不必受评价，有的只是倾听、关注、同感与挑战。
心理咨询的作用 心理咨询的作用大致可分为以下几种： 一、倾诉心声。倾诉是人的一种心理需要，它能帮助缓解心理压力，分析和解决问题的前提。朋友、同学、亲人都可以成为倾听心声的人，但也有不方便、不适的时候。
而与自己没有亲缘、利害关系的心理咨询师，他能耐心听你诉说，并且有心理学的专业知识，能帮你分析问题，排忧解难。 二、辨明问题。人的心理问题有各种类型和性质，其中许多并非心理疾病，它们是在纷繁复杂的社会生活中引发的。
心理咨询是和你一起去分析所面临问题的实质，发现引起问题的原因。
三、磋商对策。当一个人处于生活旋涡之中，在精神压力的重负下，思路常常会被堵塞。而咨心灵询师处于旁观者的角色，他的头脑清晰，思路较为开阔，能为你提出一些合理化的参考建议，帮你打开思路。
四、平衡情绪:心理咨询通过给你宣泄压抑情绪的机会，帮你辨明自己问题的性质并且磋商解决问题的对策，使你紧绷的情绪得到缓解，心态也随之得到平衡。
五、促进成长:学习心理咨询的性质属于发展性咨询，目的在于助人成长。即不仅要帮你处理好当前的问题，更要通过处理当前的问题提高你的认知水平，增强你的自信心，发展和完善你的人格。
当然，这世上没有包治百病的良药，同样，心理咨询师作用也是有限的。因此为了在心理咨询中，作用大小不仅取决咨询师的学习和努力，同时也取决于当事人的意愿。
因此要较好的心理咨询效果，不仅要找个可靠的心理咨询师，首先自己也要抱着治愈的决心和信心。关于心理咨询您还有什么问题吗?如有疑问可与本站心理咨询师在线交流。心灵空间为你服务！QQ453758390联系电话：13340982185